Tanz mit mir

Ob Engtanz oder Solo Performance - Tanzen ist Leidenschaft und steigert die Lebensfreude.

Unser Cortisolwert sinkt, der Stress verfliegt und ein Cocktail aus Glückshormonen wird ausgeschüttet. Das beste Rezept bei beginnendem Herbst-Blues!


Hula Hoop

Seit der Erfindung in den 1950ern, ist er weder aus dem Sport, noch aus dem Fitness-Alltag wegzudenken. Obgleich der Reif als Sport- und Spielzeug schon viel länger ein Rolle spielt.