Relaxing Days

Salzpeeling, Reflexzonenmassage oder Aromatherapie. Gönn Dir eine kleine Wohltat für Körper und Geist.

Füll Deine Energie-Tanks mit einem Besuch im Spa auf und genieße Deine Wellness-Auszeit.


Workout

Im Studio, zwischendurch in der Mittagspause oder draußen im Kiez. Oft reichen schon wenige Minuten, um den Kopf frei zu kriegen und neue Kraft zu sammeln.

Ein bisschen Überwindung gehört dazu, aber umso schöner ist dann das Gefühl, etwas Gutes für sich getan zu haben.


Wellfood

Dem Körper durch die Ernährung bereits eine Wohltat tun. Sorge für eine ausgewogene Verteilung von Nährstoffen und lass Dich überraschen, wie viel Abwechslung sie Dir bringt.

Wähle frische und hochwertige Zutaten, übe keinen Verzicht, sondern entscheide Dich bewusster.


Schwangerschaft

Ungefähr 40 Wochen, die Deinem Körper einiges abverlangen. Eine Mischung aus Sodbrennen, Schwangerschaftsglow und geschwollenen Beinen.

Vielleicht entwickelst Du einen ausgeprägten Nestbautrieb oder kleine Panikattacken vor dem, was auf Dich zukommt. Das Abenteuer Familie beginnt!


Wochenbett

Die Vorräte sind aufgefüllt, das Telefon lautlos und Du wirst sehnsüchtig erwartet und bist so sehr willkommen.

Ein sanftes Kennenlernen zwischen Glücksgefühlen und Erschöpfung. Den Alltag neu gestalten, Ruhe finden und zusammenwachsen.


Alternative Medizin

Ergänzend zur bekannten Medizin wird immer häufiger die alternative Medizin eingesetzt. Angefangen bei Akkupunktur über Massagen zur Mykotherapie, gibt es noch viele weitere Behandlungsansätze, die mittlerweile auch von vielen Krankenkassen anerkannt und die Kosten teilweise übernommen werden.


Die Zwiebel

Über die Speisezwiebel könnte man an dieser Stelle Romane schreiben, so umfassend ist ihre Bedeutung für die Kultur und Ernährung der Menschen. Aus gutem Grund wird sie die Heilpflanze 2015 sein.


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